产后一般瘦多少斤正常

大家好，下面有一个小编分享给大家。很多人还不知道产后正常减了多少斤。下面详细解释一下。现在让我们来看看！

1.产后一般可以瘦15-30斤。因为女性分娩后，除了胎儿、羊水、胎盘等等，还有一定的出血量，所以会导致产后体重下降。当然具体情况因人而异，也不是绝对的。产后要加强营养，适当休息，调理。生完孩子，要合理饮食。在强身健体的同时，也要保证母乳喂养的质量。

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