橙子的作用与功效

大家好，下面小编给大家分享一下。很多人还不知道橘子的作用和功效。

下面详细解释一下。现在让我们来看看！

1.增强身体抵抗力:鲜橙果实富含维生素C、维生素P和有机酸，能保护细胞，增强白细胞活性，抵抗自由基，明显调节人体新陈代谢，增强身体抵抗力。甜橙果肉和果皮能解除鱼蟹中毒，还能使醉酒者清醒。

2.加速肠道蠕动:橙子含有丰富的纤维素和果胶，对加速肠道蠕动有一定的作用，并能帮助人体清肠通便，尽快将体内有害物质排出体外。

3.防治感冒咳嗽:感冒咳嗽很常见，吃橘子可以帮助使用者有效预防。

以上解释了橙子的作用和功效。这篇文章已经分享到这里了，希望对大家有所帮助。如果信息有误，请联系边肖进行更正。