鲜天麻的最佳食用方法及用量

大家好，下面小编给大家分享一下。很多人还不知道鲜天麻的最佳吃法和用量。以下是详细的解释。现在让我们来看看！

将鲜天麻用清水洗净，去两端和皮，切成丁、片、丝，放入沸水中焯一下，冷水浸泡0.5-1小时，即可煮粥食用。

鲜天麻的食用方法及制作工艺。

1.鲜天麻羊肝粥:鲜天麻150克，羊肝60克，葱30克，大米100克。鲜天麻如上所述制作。羊肝水煮切块，大米磨成细粉，葱切成米备用。锅里放适量油，烧至六成热，放入葱米，炒熟后加入2000克水。米粉用冷水调成糊状。水开后加入，再加入鲜天麻、羊肝丁、精盐，煮成粥。

2.鲜天麻茶:鲜天麻片20克，白菊花2克，枸杞3克，大枣2枚。鲜天麻洗净、去蒂、切片，与干白菊花、干枸杞、大枣一起用80°C水煮10分钟后饮用。清肝明目，补肾，治疗高血压。

3.炒鲜天麻片:鲜天麻150克，胡萝卜50克，青椒片50克。制作方法:鲜天麻洗净去皮切片，胡萝卜切片，青椒切块备用。锅内放适量油，烧热，放入上述三种翻炒至熟，加入精盐和味精即可食用。

以上解释了鲜天麻的最佳食用方法和用量。本文到此结束，希望对大家有所帮助。如果信息有误，请联系边肖进行更正。