大家好，下面小编给大家分享一下。很多人还不知道苹果梨的功效和禁忌。下面详细解释一下。现在让我们来看看！
1.每100克苹果梨果肉含蛋白质0.1克、脂肪0.1克、碳水化合物12克、钙5毫克、磷6毫克、铁0.2毫克、胡萝卜素0.01毫克、硫胺素0.01毫克、烟酸0.2毫克、抗坏血酸3毫克等人体必需的营养成分。具有祛湿健脾、软化血管、和胃止呕止泻、化痰的作用。
2.化痰止咳:苹果梨含有丰富的纤维素和水分，能清肺润肺，有祛痰止咳的作用。
3、促进新陈代谢:苹果梨含水量高，富含多种维生素，能促进肠道蠕动，有利尿作用。
4.增进食欲:苹果梨含糖量高，含水量高，质地酥脆，酸甜适中，有助于消化，增进食欲。
5.适用人群
健康适中体质，湿热体质，痰湿体质。
6.禁忌人群
糖尿病患者忌食。
7.以上是苹果和梨的功效和作用。
以上解释了苹果和梨的功效和禁忌。这篇文章已经分享到这里了，希望能帮到大家。如果信息有误，请联系边肖进行更正。